フットサル道具、怪我予防になるソックス、足裏コントロールが養えるソックスはこれだ❗️
フットサルをする上で欠かせないのがソックス（ストッキング）です。今回はそんなソックス（ストッキング）について紹介したいと思います。
フットサルはボールを蹴り、足裏でコントロールします。
蹴る、コントロールするという動作にシューズと足がフィットしていないとミートポイントがズレたり、ボールコントロールがうまくいかなかったりします。
また、シューズの中で足が動き、切り返しの時シューズの中で足がズレ水脹れや怪我をしてしまう恐れがあります。
怪我予防にもソックス選びは重要❗️
この記事では、ソックスで重視したい機能性や選び方、最新のトレンドについて解説します。
フットサル、ソックス選びで重視したい5機能
フットサルは、攻守の切り替えが激しい競技です。捻挫など足への負担が多いです。なのでフットサルやサッカーでソックスに求めたい機能は、下記の5点になります。
つま先の形状
- つま先の形状
- グリップ力（滑り止め）
- 足裏や足首のサポート
- 速乾性
- 抗菌防臭効果
- ✅ノーマルタイプ
- ✅5本指タイプ
- ✅足袋タイプ
上記の3タイプに分かれます。
おすすめは、指を動かすことのできる5本タイプか足袋タイプです。
ノーマルタイプとは違い指の1本1本に力が入るため、足裏感覚が抜群に良いので、オススメです。
グリップ力（滑り止め）
足裏に滑り止めがあるとシューズの中で足が滑ることがなくなり、ドリブルやシュート時に余計なパワーロスが無く踏ん張ることができます。
一瞬の動きをサポートしパフォーマンスを向上させてくれます。
滑り止めのないソックスを使用しているとシューズの中で足が滑ってしまうので怪我にも繋がりやすくなります。
足裏や足首のサポート
足への負担を減らすためにも、サポート機能のついているものを選ぶのがオススメです。
足裏のアーチの部分や足首のサポート機能がついているソックスは、疲労軽減や怪我予防の効果があります。
攻守の切り替えが激しく、足でボールを扱う競技なので足への負担はかなりのもの。
速乾性
シューズを大切に使用するなら、速乾性のあるソックスがオススメ❗️
フットサルは、とても運動量の激しい競技です。そのため多くの汗をかきます。勿論、シューズの中でも汗をかきます。速乾性に欠けるソックスは、汗によりシューズの中で足が滑り怪我にもつながります。
抗菌防臭効果
シューズの中で蒸れるとソックスに菌が増殖し臭いの素です。ソックスに汗が染み付いてしまうとなかなかとれません。そのためにも、より長く使用するためにも、抗菌防臭効果の素材を使用したものを選ぶことをおすすめします。
シューズの嫌な匂いを軽減したいなら、ソックスから❗️
実際に使ってみた
ATHLETA（アスレタ）の5本指ソックス
独立した5本指による感覚伝達効果と指1本1本を独立することで蒸れを軽減
このラバーがグリップ効果がありシューズの中で滑らない
足首におしゃれなワンポイントロゴ
土踏まずのアーチの部分には、メッシュ加工。
蒸れの抑制効果と適度な加圧による疲労軽減効果
つま先と踵に厚みがあり荷重負担の軽減
土踏まずから甲を1周するリブ網
ソックスのもたつきを無くし、ストレスフリー❗️
上、通常のサッカーソックス
中、スポーツソックス
下、今回の5本指ソックス
スポーツソックスとアスレタ5本指ソックス
通常のサッカーソックスは、
- 生地がツルッとした肌触り
- 実際使用してみてもシューズの中で滑る感覚はある
- 厚みも1番薄く感じた
真ん中のスポーツソックス、3足980円でスポーツ店で販売していたものは、
- 生地に厚みがありクッション性が良い
- やはりシューズの中で足が動く感覚がある
- 縫い方から生地が詰まっているためソックスの中で蒸れる
最後、5本指ソックスは
- 指がそれぞれ動くことで踏ん張りが効く
- フットサルは、切り返しの多い競技踏ん張りが効くことで、一瞬の動きをサポートしてくれる
- 足裏のグリップによる効果でシューズと足がズレない為、よりクイックにサポート
- 土踏まずから甲へ1周するリブ網のメッシュ加工は、蒸れ防止とフィット感を増し、シューズの中でソックスがもたつく事もない
- 適度な加圧による疲労軽減効果がある
今回は5本指の紹介でしたが、次回は足袋タイプの紹介をしようと思う。
今回使用した5本指が気になったという方は、是非こちらをチェックしてみて下さい。
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まとめ
いかがでしたでしょうか？
ソックスって意外に普通のを選びがちですが、初心者だからこそこの5本指ソックスや、足袋タイプが怪我予防にも、疲労軽減にもオススメ‼️皆さんの参考になれば幸いです。